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大陸新聞中心/綜合報導
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如果全球氣候變暖繼續的話,那麼極限運動將迎來一項新運動——『冰川衝浪』。據英國《每日郵報》6月27日報導,美國兩名衝浪手來到阿拉斯加州,在一座名叫Child's Glacier的冰川下藉助『冰川海嘯』進行衝浪,場面十分驚險。
據人民網報導,這兩名衝浪高手分別為基利·馬馬拉和加雷特·麥克納馬拉,他們二人一個使用衝浪板,一個駕駛著水上摩托艇,花了一周時間在河面上等待冰川砸入河面形成巨浪。麥克納馬拉描述當時的場景時說,他抬頭看著90公尺高的冰川,等待冰川斷裂並希望它直接砸向水中——如果冰川垂直掉下來,那麼很有可能人會被冰川砸扁。
麥克納馬拉還說:『這是我一生中做過的最刺激的一件事。(等待冰川降落)就如同帝國大廈即將砸向你一樣。這是我離死神最近的一次 。』報導稱,麥克納馬拉及其團隊是在2007年8月完成了這一驚險之舉。
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閱讀、寫字,不少人觀念一定要使用檯燈來護眼,但眼科醫師提醒,使用檯燈有些NG習慣反可能埋下傷害視力的禍根,例如慣用右手的「右撇子」民眾,檯燈就絕對不能擺放在右側,以免容易形成倒影,長期看書寫字下來更傷眼。
閱讀、寫字需要較明亮的環境,三總眼科部主任呂大文表示,一般辦公室,照度頂多500到700,如果要符合近距離用眼至少1200個照度以上的需求,的確有使用檯燈補強的必要性。
台北市立聯合醫院中興院區醫務長、眼科醫師蔡景耀建議,挑選檯燈,得從3方面下手,首先是明亮度,光線要自然柔和,並不是一味追求越亮越好,否則有可能反而因為紙張反射光線傷眼;其次則是光線不閃爍,如果肉眼都可見閃爍現象,絕對不合格。
檯燈擺放的位置也大有學問,蔡景耀說,如果是慣用右手的「右撇子」光源就該從左前方而來,才不易形成倒影,且檯燈光源最好距離桌面50至60公分為佳,光罩不宜漏光,不要讓眼睛直接照射到或能夠瞄到光線。
呂大文說,護眼有所謂「5、4、3」原則,在大學階段之前,每用眼50分鐘就該休息10分鐘,而在老花出現前後,則分別再縮減至每40分鐘、30分鐘休息一次,以達到減少睫狀肌負擔,延緩視力惡化的效果;且平常可多吃深綠色蔬果,像是菠菜、玉米、南瓜等都有助護眼。
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